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Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?

In den Zeitschriften hat es ein neuer Stern an den Wohlfühlhimmel geschafft: Self Care alias Selbstfürsorge. Was steckt hinter diesem Hype und was bringt es dir wirklich? Eine gute Selbstfürsorge schafft mehr Balance und Leichtigkeit im Alltag und kann dich zusätzlich auf Dauer auch vor einem Burnout schützen. Hier lernst du die 5 Säulen der Selbstfürsorge und noch vieles mehr rund um das Thema kennen.

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